Beneficion de la Meditacion para la Atencion plena.

La atención plena es un estado de conciencia deliberada y consciente dirigida a estar centrado el momento presente. La práctica es muy simple en el papel, pero no los es realmente, cuando se quiere poner en práctica. Sin embargo, la constancia y práctica diligente nos permiten  obtener muchos beneficios....................siga leyendo.....www.midoctoraonline.com