EMOCIONES Y SALUD

Las personas que tienen buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido manera saludable a lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas. Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden afectar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. Estas cosas incluyen:.................sigue leyendo.....www.midoctoraonline.com

Cambiar los hábitos con 20 minutos de visualización

Un hábito es cualquier comportamiento que hacemos en forma inconsciente y constante. La única manera de construir nuevos hábitos es a través de la repetición y la práctica consciente.


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Cambiando de negativo a positivo!

Si usted reconoce que tal vez este cayendo en la trampa de pensar en negativo, el siguiente paso es examinar sus pensamientos específicos................siga leyendo.....www.midoctoraonline.com

¿Hay soluciones alternativas para perder peso, sin dieta?

¿Ha pensado alguna vez en soluciones para perder de peso sin hacer dieta?  Como evitar el  yo-yo y otras efectos negativos que se producen como resultado de ellas?
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VIVIR CON PASION!

Existen en el mundo, demasiadas personas que transcurren sus vidas en una  silenciosa desesperación. Se levantan, van a un trabajo que no les gusta, vuelven a casa y ven un par de horas de televisión de mala calidad, solo para aturdirse y olvidar, y después a la cama; para hacerlo todo de nuevo, al día siguiente. Eso no es una vida. Algunos de nosotros tenemos vidas menos ......................
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Los niños que duermen más se comportan mejor en la escuela.

Cuando los niños pueden dormir apenas un poco más cada noche, su conducta en la escuela y sus niveles de alerta mejoran, sugiere un estudio reciente.
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Cada año, en EE. UU. Los accidentes cobran las vidas de 1,200 niños.

Cada año, alrededor de 12,000 niños mueren de lesiones accidentales no intencionadas, la mayoría prevenibles, según un informe publicado el jueves por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

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