Que debe incluir el chequeo
anual de una mujer sana desde los 20 años y mientras viva
Todos los adultos deben visitar al
médico periódicamente, incluso estando saludables. El propósito de estas
visitas es:
•
Detectar
enfermedades
•
Evaluar el
riesgo de problemas médicos futuros
•
Fomentar un
estilo de vida saludable
•
Actualizar las
vacunas
•
Mantener una
relación con un médico en caso de una enfermedad
Esta evaluación
médica anual o chequeo, es recomendable hacerlo
siempre el mismo mes, de esa
manera es más difícil olvidarlo. Ejem: mes de enero, julio etc
Valoración
médica de mujeres de 20 a 39 años
Las pautas
específicas de acuerdo con la edad son las siguientes:
•
Examen físico:
oDebe
practicarse exámenes físicos desde la edad de 20 años.
oLas personas
jóvenes y saludables no necesitan la mayoría de los exámenes de sangre.
oSe debe revisar
la estatura, el peso y el índice de masa corporal (IMC) en cada examen.
•
Autoexamen de mamas ( el que se debe
iniciar desde la adolescencia y convertirlo en unan rutina de por vida)
•
Medición de la presión arterial:
oHágase tomar la
presión arterial cada 2 años, a menos que sea de 120-139/80-89 Hg o mayor, en
ese caso hágase revisiones más
frecuentes.
•
Examen de colesterol:
oEspecialmente si ha antecedentes con mayor riesgo de cardiopatía.
oSi usted padece
diabetes, cardiopatía, problemas renales o algunas otras afecciones, es posible
que necesite un control más estricto.
•
Examen para diabetes:
oSi sus cifras
de glicemia están por encima de 120, el médico realizara más exámenes en relación
con el azúcar en la sangre en busca de
diabetes.
•
Examen dental:
oVisite al
odontólogo cada año para un examen y limpieza dentales.
•
Examen oftalmológico:
oAun cuando no
tenga problemas de la visión, hágase un examen de los ojos cada 2 años.
•
Vacunas:
oUsted debe
recibir una vacuna antigripal cada año.
oDespués de los
19 años, debe hacerse aplicar la vacuna
contra el tétanos y la difteria (doble) que le dará protección por 10 anos.
ola vacuna
contra el virus del papiloma humano
(VPH) si está entre las edades de 18 y 26 años.
•
Examen pélvico
y citología vaginal
oLos exámenes de
detección deben empezar después del inicio de la menstruación.
oDesde la edad
de 21 años, las mujeres deben hacerse un examen pélvico y citología vaginal todos años para verificar si hay cáncer de cuello uterino.
oSi usted tiene
más de 30 años o si las citologías vaginales han sido negativas por 3 años
consecutivos, el médico puede decirle que sólo necesita una citología vaginal
cada 2 años. (este es un asunto controversial)
oLas mujeres a
quienes se les ha practicado una histerectomía total (extirpación del útero o
del cuello uterino) pueden optar por no hacerse las citologías.
oLas mujeres
sexualmente activas deben hacerse pruebas de detección para infección por
clamidia. Esto se puede hacer durante un examen pélvico.
Valoración
médica de mujeres de 40 a 64 años
A todo lo
anterior, debemos agregar:
Examen para cáncer de colon: las personas
de edades entre 50 y 75 años deben ser
examinados en búsqueda de cáncer colorrectal. Esto puede comprender
o Colonoscopia cada 10 años.
o Colonografía tomográfica
computarizada (colonoscopia virtual) cada 5 años.
o
Las personas con factores de riesgo para el
cáncer de colon, como colitis ulcerativa prolongada, antecedentes
personales o familiares de cáncer colorrectal o antecedentes de adenomas
colorrectales grandes pueden necesitar una colonoscopia con más frecuencia.
Examen
oftalmológico:
Mamografías
o Las mujeres de más de 40
años deben practicarse una mamografía cada 1 a 2 años, dependiendo
de los factores de riesgo para buscar si hay cáncer de mama.
Examen de osteoporosis
o Examen pélvico y citología
o Las citologías vaginales
deben hacerse una vez cada 2 a 3 años.
o Los exámenes
pélvicos se pueden hacer con mayor frecuencia para buscar otros trastornos.
o Si sus
citologías vaginales han sido normales 3 veces consecutivas, el médico puede
decirle que sólo necesita una citología cada 3 años.
o Las mujeres a
quienes se les ha practicado una histerectomía total (extirpación del útero o
del cuello uterino) pueden optar por no hacerse las citologías.
Valoración
médica de mujeres mayores de 65 años
•
Examen de cáncer de colon: hasta la
edad de 75 años (descrito antes)
•
Examen oftalmológico:
•
Audiometría:
o Procure hacerse examinar la
audición cada año.
•
Vacunas:
o Si usted tiene más de 65
años, hágase aplicar una vacuna antineumocócica si nunca lo ha hecho antes o si
le aplicaron una más de 5 años antes cumplir los 65 años.
o Se recomienda aplicar una
vacuna contra la culebrilla o herpes zóster una vez después de los 60 años.
•
Mamografías
o Las mujeres deben hacerse
una mamografía cada 1 a 2 años
dependiendo de los factores de riesgo para verificar si hay cáncer de mama.
•
Examen de detección para osteoporosis: solo las mujeres menores de 65
años que tengan factores de riesgo para osteoporosis deben ser examinadas
mediante exámenes.
•
Pregúntele al médico acerca de la ingesta
apropiada de calcio y el ejercicio que se necesita para ayudar a prevenir la
osteoporosis.
•
Examen pélvico
